Fan Forbes HEALTH 2 aug 2023
Net allinich is de lever de grutste digestive klier yn it lichem, it is ek in essinsjeel oargel dat in sintrale rol spilet yn sûnens.Yn feite is de lever nedich om te helpen gifstoffen út te spoelen en ymmúnfunksje, metabolisme, spiisfertarring en mear te stypjen.In protte populêre oanfollingen beweare dat se helpe by it ferbetterjen fan it fermogen fan 'e lever om it lichem te detoxifisearjen - mar stipet wittenskiplike bewiis sokke oanspraken, en binne dizze produkten sels feilich?
Yn dit artikel sjogge wy nei de bewearde foardielen fan leverdetox-supplementen, tegearre mei de potensjele risiko's en feiligenssoarch.Plus, wy ûndersykje in pear oare troch saakkundigen oanrikkemandearre yngrediïnten dy't foardielich kinne wêze foar it behâld fan leversûnens.
"De lever is in opmerklik oargel dat it lichem natuerlik detoxifies troch it filterjen fan gifstoffen en metabolisearjende stoffen," seit Sam Schleiger, in Milwaukee-basearre diëtist foar funksjonele medisinen."Natuerlik fiert de lever dizze funksje effisjint út sûnder de needsaak foar ekstra oanfollingen."
Wylst Schleiger oanjout dat oanfollingen miskien net nedich binne foar it behâld fan in sûne lever, foeget se ta dat se guon foardielen kinne biede."It stypjen fan 'e lever troch in kwaliteitsdieet en spesifike oanfollingen is oantoand om leversûnens te stypjen," seit Schleiger."Gemiene leverdetoxifikaasje-stipe oanfollingen befetsje yngrediïnten dy't potinsjele sûnensfoardielen hawwe, lykas molkedistel, koarmerke of artisjok-ekstrakt."
"Milkdistel, spesifyk har aktive ferbining neamd silymarin, is ien fan 'e meast bekende oanfollingen foar leversûnens," seit Schleiger.Se merkt op dat it antioxidant en anty-inflammatoire eigenskippen hat, dy't de funksje fan 'e lever kinne stypje.
Yn feite, seit Schleiger, molkedistel wurdt soms brûkt as komplementêre behanneling foar leverbetingsten lykas cirrhosis en hepatitis.Neffens ien resinsje fan acht stúdzjes, silymarin (ôflaat fan molkedistel) ferbettere leverenzymnivo's effektyf yn minsken mei nonalcoholic fatty lever sykte.
De funksje fan molkedistel, wittenskiplik bekend as Silybum marianum, is yn it foarste plak as in krûden oanfolling dat wurdt leaud te stypjen lever sûnens.Milkdistel befettet in ferbining neamd silymarin, dy't fungearret as in anty-oksidant en anty-inflammatoare agint.It wurdt leaud dat it helpt om leversellen te beskermjen tsjin skea feroarsake troch gifstoffen, lykas alkohol, fersmoarging, en bepaalde medisinen.Milkdistel is tradisjoneel brûkt om leversykten te behanneljen, lykas levercirrhosis, hepatitis, en fette leversykte.
Post tiid: Dec-04-2023
