Fan Forbes Health aug 2,2023
Net allinich is de lever de grutste spiisfertarring fan it brieder yn it lichem, it is ek in essensjeel oargel dat in sintrale rol spilet yn sûnens. Eins is de lever nedich om te helpen om te helpen gakoenen út te spoeljen en ymmúnfunksje, metabolisme, wigestion en mear te stypjen. In protte populêre oanfollingen beweare om de mooglikheid fan 'e lever te ferbetterjen om it lichem te detoxifisearjen - mar docht wittenskiplike bewiis sokke bewearing, en binne dizze produkten sels feilich?
Yn dit artikel nimme wy ris efkes nei de bedoeling fan 'e bedoeling fan' e levering fan lever-detox, tegearre mei de potensjele risiko's en feiligens soargen. Plus, wy ferkenne in pear oare oare ekspert-oanbefellingen yngrediïnten dy't foardielich wêze kinne foar it behâld fan leverûnens.
"De lever is in opmerklik oargel dat it lichem it lichem detoxifiseart troch te filterjen en metabolisearjende stoffen," seit SAM Schleiger, in Milwaukee-basearre funksjoneel medisyn Dietitian. "Natuerlik fiert de lever dizze funksje effisjint sûnder de needsaak foar ekstra oanfollingen."
Wylst Schleiger wiist dat oanfollingen net nedich binne kinne net nedich wêze foar it behâld fan in sûne lever, se foeget se ta dat se guon foardielen kinne oanbiede. "De lever stypje fia in kwaliteitsdielen en spesifike oanfollingen is toand om leveringen te stypjen," seit Schleiger. "Common lever detoxifikaasje stypjende oanfollingen befetsje yngrediïnten dy't potensjele sûnens foardielen hawwe, lykas molke tisto, durmerysk as artichoke-ekstract."
"Molil thistle, spesifyk is it aktive ferbining neamd SilyMarin, is ien fan 'e meast bekend folk foar lever sûnens," seit Schleiger. Se merkt op dat it anty-inflammato-eigenskippen hat, dy't de funksje fan 'e lever kin stypje.
Yn feite seit Schleiger, seit, molke thistel wurdt somtiden brûkt as in komplementêre behanneling foar leveromstsomstannichheid lykas cirrhosis en hepatitis. Neffens ien resinsje fan acht stúdzjes, Silymarin (ôflaat fan molkeistel) ferbettere lever enzyme-befestigje effektyf yn minsken mei nonalcoolyske fatty lever sykte.
De funksje fan molkistel, wittenskiplik bekend as Silyfum Marianum, is primêr as in krûdsupplement dy't wurdt leaud om leveringen te stypjen. Molil Thistle befettet in ferbining mei de namme SilyMarin, dy't fungeart as in anty-inflammatoire agent. It wurdt leaud om te helpen te beskermjen lever sellen fan skea feroarsake troch goken, lykas alkohol, fersmoarging, en bepaalde medikaasjes. Melk Thistle is tradisjoneel brûkt om lever sykten te behanneljen, lykas lever cirrhosis, hepatitis, en fetige lever sykte.
Posttiid: DEC-04-2023