Berberine, of berberine hydrochloride, is in ferbining fûn yn in protte planten.It kin helpe by it behanneljen fan betingsten lykas diabetes, hege cholesterol en hege bloeddruk.Side-effekten kinne lykwols maagûntstekking en wearze omfetsje.
Berberine is al tûzenen jierren diel útmakke fan tradisjonele Sineeske en Ayurvedyske medisinen.It wurket op ferskate manieren yn it lichem en is yn steat om feroaringen yn 'e sellen fan it lichem te feroarjen.
Undersyk nei berberine suggerearret dat it in ferskaat oan metabolike sykten kin behannelje, ynklusyf diabetes, obesitas en hert sykte.It kin ek darmsûnens ferbetterje.
Hoewol berberine liket feilich te wêzen en in pear side-effekten hat, moatte jo jo dokter rieplachtsje foardat jo it nimme.
Berberine kin in effektyf antibakteriel middel wêze.In stúdzje fan 2022 fûn dat berberine helpt de groei fan Staphylococcus aureus te remmen.
In oare stúdzje fûn dat berberine it DNA en aaiwiten fan guon baktearjes beskeadige kin.
Undersyk lit sjen dat berberine anty-inflammatoare eigenskippen hat, wat betsjuttet dat it kin helpe by it behanneljen fan diabetes en oare sykten ferbûn mei ûntstekking.
Undersyk suggerearret dat berberine foardielich kin wêze by it behanneljen fan diabetes.Undersyk hat oantoand dat it in positive ynfloed kin hawwe op:
Deselde analyse fûn dat de kombinaasje fan berberine en in bloedzucker-ferleegjende medisyn effektiver wie dan ien fan beide medisinen.
Neffens in 2014-stúdzje toant berberine belofte as in potinsjele behanneling foar diabetes, benammen foar minsken dy't besteande anty-diabetika-medisinen net kinne nimme fanwegen hertsykte, leverfalen, of nierproblemen.
In oare resinsje fan 'e literatuer fûn dat berberine kombinearre mei feroaringen yn libbensstyl fermindere bloedsûkernivo's mear as libbenswizigingen allinich.
Berberine liket AMP-aktivearre proteïne kinase te aktivearjen, wat helpt by it regulearjen fan it lichem fan bloedzucker.Undersikers leauwe dat dizze aktivearring kin helpe by it behanneljen fan diabetes en relatearre sûnensproblemen lykas obesitas en heech cholesterol.
In oare meta-analyze útfierd yn 2020 liet ferbetteringen sjen yn lichemsgewicht en metabolike parameters sûnder signifikante ferheging fan leverenzymnivo's.
Wittenskippers moatte lykwols gruttere, dûbelblinde stúdzjes útfiere om de feiligens en effektiviteit fan berberine folslein te bepalen.
Sprek mei jo dokter foardat jo berberine nimme foar diabetes.It kin net geskikt wêze foar elkenien en kin ynteraksje mei oare medisinen.
Hege nivo's fan cholesterol en low-density lipoprotein (LDL) triglycerides kinne it risiko op hert sykte en beroerte ferheegje.
Guon bewiis suggerearret dat berberine kin helpe om LDL-cholesterol en triglyceride te ferleegjen.Neffens ien resinsje litte dier- en minsklike stúdzjes sjen dat berberine cholesterol ferleget.
Dit kin helpe om LDL te ferleegjen, it "minne" cholesterol, en HDL, it "goede" cholesterol, te ferheegjen.
In oersjoch fan 'e literatuer fûn dat berberine kombineare mei feroaringen yn libbensstyl effektiver is foar it behanneljen fan hege cholesterol as allinich libbensstylferoaringen.
Undersikers leauwe dat berberine ferlykber kin hannelje as cholesterol-ferleegjende medisinen sûnder deselde side-effekten te feroarsaakjen.
In oersjoch fan 'e literatuer fûn dat berberine effektiver wie yn kombinaasje mei bloeddrukferleegjende medisinen as op himsels.
Derneist suggerearje resultaten fan ratstúdzjes dat berberine it begjin fan hege bloeddruk kin fertrage en helpe om de earnst te ferminderjen as hege bloeddruk foarkomt.
Ien resinsje rapporteart signifikant gewichtsverlies by minsken dy't 750 milligram (mg) berberis twa kear deis foar 3 moannen nimme.Berberis is in plant mei in protte berberine.
Dêrnjonken fûn in dûbelblinde stúdzje dat minsken mei metabolysk syndroom dy't trije kear deis 200 mg berberis namen, in legere lichemsmassa-yndeks hiene.
In team dy't in oare stúdzje útfierde, merkte op dat berberine brún adiposeweefsel kin aktivearje.Dit weefsel helpt it lichem iten te konvertearjen yn lichemwarmte, en ferhege aktivearring kin helpe by it behanneljen fan obesitas en metabolysk syndroom.
Guon ûndersiken suggerearje dat berberine fergelykber wurket mei it medisyn metformin, dat dokters faak foarskriuwe om type 2-diabetes te behanneljen.Yn feite kin berberine de mooglikheid hawwe om darmbaktearjes te feroarjen, wat kin helpe by it behanneljen fan obesitas en diabetes.
Polyzystyske eiersyndroam (PCOS) komt foar as froulju hege nivo's fan bepaalde manlike hormonen hawwe.It syndroom is in hormonale en metabolike ûnbalâns dat kin liede ta ûnfruchtberens en oare sûnensproblemen.
Polyzystyske eierstoksyndroom is ferbûn mei in protte problemen dy't berberine kin helpe oplosse.Bygelyks, minsken mei PCOS kinne ek hawwe:
Dokters foarskriuwe soms metformin, in diabetesmedisyn, om PCOS te behanneljen.Sûnt berberine hat ferlykbere effekten as metformin, kin it ek in goede behannelingopsje wêze foar PCOS.
In systematyske resinsje fûn dat berberine belofte is yn 'e behanneling fan polyzystyske eiersyndroam mei ynsulinresistinsje.De auteurs merken lykwols op dat befestiging fan dizze effekten fierder ûndersyk fereasket.
Berberine kin feroaringen yn sellulêre molekulen feroarsaakje, dy't in oar potinsjele foardiel hawwe kinne: kanker bestride.
In oare stúdzje suggerearret dat berberine helpt kanker te behanneljen troch har foarútgong en typyske libbenssyklus te ynhiberjen.It kin ek in rol spylje by it deadzjen fan kankersellen.
Op grûn fan dizze gegevens sizze de auteurs dat berberine in "heech effektyf, feilich en betelber" antykankermedisyn is.
It is lykwols wichtich om te betinken dat ûndersikers allinich de effekten fan berberine op kankersellen yn it laboratoarium studearre en net by minsken.
Neffens guon stúdzjes publisearre yn 2020, as berberine kin helpe by it behanneljen fan kanker, ûntstekking, diabetes en oare sykten, kin it wêze fanwege de foardielige effekten op it darmmikrobiom.Wittenskippers hawwe in keppeling fûn tusken it darmmikrobiom (de koloanjes fan baktearjes yn 'e darm) en dizze betingsten.
Berberine hat antibakteriële eigenskippen en liket skealike baktearjes út 'e darm te ferwiderjen, en befoarderet dêrmei de groei fan sûne baktearjes.
Wylst stúdzjes yn minsken en knaagdieren suggerearje dat dit wier kin wêze, warskôgje wittenskippers dat mear ûndersyk nedich is om te befestigjen hoe't berberine minsken beynfloedet en oft it feilich is om te brûken.
De American Association of Naturopathic Physicians (AANP) stelt dat berberine-oanfollingen beskikber binne yn oanfolling as kapsulefoarm.
Se foegje ta dat in protte stúdzjes advisearje om 900-1500 mg per dei te nimmen, mar de measte minsken nimme 500 mg trije kear deis.De AANP ropt minsken lykwols op om foar it nimmen fan berberine mei in dokter te rieplachtsjen om te kontrolearjen oft it feilich is om te brûken en yn hokker dos it kin wurde nommen.
As in dokter it iens is dat berberine feilich is om te brûken, moatte minsken ek it produktlabel kontrolearje foar sertifikaasje fan tredden, lykas de National Science Foundation (NSF) of NSF International, seit AANP.
De auteurs fan in 2018-stúdzje fûnen dat de ynhâld fan ferskate berberine-kapsules in protte farieare, wat koe liede ta betizing oer feiligens en dosering.Se fûnen net dat hegere kosten needsaaklikerwize in hegere produktkwaliteit wjerspegelje.
De US Food and Drug Administration (FDA) regelet gjin fiedingssupplementen.Der is gjin garânsje dat supplementen binne feilich of effektyf, en it is net altyd mooglik om te ferifiearjen de kwaliteit fan it produkt.
Wittenskippers sizze dat berberine en metformin in protte skaaimerken diele en beide kinne nuttich wêze by de behanneling fan type 2-diabetes.
As in dokter lykwols metformin foar in persoan foarskriuwt, moatte se berberine net as alternatyf beskôgje sûnder it earst mei har dokter te besprekken.
Dokters sille foarskriuwe de krekte doasis fan metformin foar in persoan basearre op klinyske stúdzjes.It is ûnmooglik om te witten hoe goed de oanfollingen oerienkomme mei dit bedrach.
Berberine kin ynteraksje mei metformin en beynfloedzje jo bloedzucker, wêrtroch it lestich is om te kontrolearjen.Yn ien stúdzje fermindere berberine en metformin tegearre de effekten fan metformin mei 25%.
Berberine kin ienris in gaadlik alternatyf wêze foar metformin foar bloedzuckerkontrôle, mar mear ûndersyk is nedich.
It Nasjonaal Sintrum foar Complementary and Integrative Health (NCCIH) stelt dat goldenrod, dy't berberine befettet, net wierskynlik serieuze side-effekten op 'e koarte termyn feroarsaakje as folwoeksenen it mûnling nimme.D'r is lykwols net genôch ynformaasje om sjen te litten dat it feilich is foar lange termyn gebrûk.
Yn bistestúdzjes notearren wittenskippers de folgjende effekten ôfhinklik fan it type bist, hoemannichte en doer fan administraasje:
It is wichtich om mei jo dokter te praten foardat jo berberine of oare oanfollingen nimme, om't se miskien net feilich binne en miskien net geskikt binne foar elkenien.Elkenien dy't in allergyske reaksje hat op in krûdprodukt moat it fuortendaliks stopje.
Post tiid: Dec-07-2023
